Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 25,00g | Prot: 63,50g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Strawberry Preserves, Bimbo 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Snacks/Outros: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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