Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 35,98g | Prot: 111,20g | Carbs : 121,73g.
Pequeno Almoço: Morangos, Linea Geleia de Framboesa Zero, Glória Leite em Pó Desnatado, +Mu Whey Chocolate , Clara de Ovo, Gallo Azeite Extra Virgem, Naturale Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Trident Chiclete, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface, Tomates Cereja, Sadia Frango Desfiado. Almoço: Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lanche: Milka Alpine Milk. Antes do Jantar: Vitafor Colagentek Protein - Sabor Morango. Jantar: Italac Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Nestlé Leite Condensado Moça, Milka Alpine Milk, +Mu Whey Chocolate, Mariza Canela em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Naturale Farelo de Aveia. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu leticia
|