Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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46,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 22,76g | Prot: 66,53g | Carbs : 103,20g.
Pequeno Almoço: Melon, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Ayam, Wortel, Nasi Merah. Jantar: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Telur Rebus, Selada, Tortilla Tortilla, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Sayuran. Snacks/Outros: Tropicana Slim Oat Drink, Pisang, Chatime Hazelnut Milk Tea. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Latihan - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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