Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2472 kcal
|
Líp: 87,29g | Prot: 142,14g | Carbs : 283,45g.
Pequeno Almoço: Kong Манго Сушеное без Сахара , Перекресток Малина Замороженная, Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, С.Пудовъ Мука Нутовая, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо Куриное. Almoço: Stars Coffee Чизкейк Малиновый с Белым Шоколадом, Coffee Like Капучино (300мл), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Националь Булгур Отварной. Jantar: ВкусВилл Наполеон, Лента Апельсин, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiiaSadova
|