Jornal de Art_blues, 07 nov 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015

64 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 64 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 novembro 2015:

496 kcal

Líp: 26,75g | Prot: 17,33g | Carbs : 48,72g. Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Бутерброд с Маслом, Яичница, Гранат. Snacks/Outros: Вода, Вода. mais...

1660 kcal

Exercício: Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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