Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 83,92g | Prot: 91,82g | Carbs : 57,14g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Тильзитер, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рубленные. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Блины на Молоке, Рубленные. Snacks/Outros: Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|