Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 78,22g | Prot: 112,02g | Carbs : 109,73g.
Pequeno Almoço: Фисташки, Bonfesto Крем Чиз, Кремлина Миндаль в Шоколаде , Сыр Parmareggio, Нут Готовый Греческий , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рот Фронт Батончики, Активия Кефирная 3%, Сваля Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Овощное Рагу 07.04, Националь Маш, Фарш Говядина Индейка 30.03. Jantar: Твой Дом Сибас Гриль, Меридиан Икра Лососевая, Белая Дача Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|