Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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46,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 74,25g | Carbs : 88,98g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cooked Egg White, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Carrots, Walnuts, Almonds, Coffee. Almoço: Coffee, Chicken Fat , Banana, Baked or Broiled Fish, Cooked Tuna, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beets. Jantar: Apples , Watermelon , Chicken Fat , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Cooked Tuna, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Snacks/Outros: Walnuts, Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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