Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 113,79g | Carbs : 82,68g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Norven Форель Слабосоленая, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Виктория Палтус Жареный. Jantar: Печень Свиная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Творог 5%, Окей Холодец по-Домашнему. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|