Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 72,84g | Carbs : 93,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Jantar: Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Outros: Колос Вафли Классические. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|