Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 67,34g | Prot: 76,65g | Carbs : 170,40g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Soulway Протеин Шоколадный. Jantar: Лента Печенье Пломбирное Искушение, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Outros: Сахар, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Снежный Краб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|