Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 39,85g | Carbs : 198,04g.
Pequeno Almoço: Rettich, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). Almoço: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Duplo Duplo, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Moser Roth Himbeer Brombeer, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, Möhren, Gekochter Lauch. Snacks/Outros: Gemischte Nüsse. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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