|
Was een druk weekend met veel vet en zoetigheden.
Moet ook eens kunnen..
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 112,66g | Carbs : 46,58g.
Almoço: Danone Hipro Aardbei-Framboos, Aldi Kippenborstfilet, Gekookte Wortelen. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Aoste Bistro Time, Aldi Hespenworst, Witlof, Herta Hesp Superieur . Snacks/Outros: Maribel Agavesiroop, Boni Amandelmelk Ongezoet, Ei, Boni Amandelmeel. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Soms kan het helpen om meer te eten; vervolgens kun je je dieet blijven volgen zonder honger te hebben. :-)
08 abr 24 por membro: FabianRx
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Staelke
|