Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 110,71g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Чай, Чизкейк в микро, Яйцо, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Almoço: Окрошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай. Jantar: ПП паста шоколадная, Ленивые голубцы из грудки, Пюре ПП, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Глобус Плюшка "Московская", Чай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Отбивные из филе, Сахар, Кофемашина Капучино, Помело. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|