Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 97,54g | Prot: 56,54g | Carbs : 220,69g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Swift Cebola Crispy, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Calabresa, Laranja Pêra, Melão, Torta Holandesa. Jantar: Ovo Cozido, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pimenta Cambuci, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Outros: Banana Nanica, Bauducco Panettone. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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