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10 do końca.
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104,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 75,59g | Prot: 109,19g | Carbs : 173,54g.
Pequeno Almoço: Orzechy Włoskie, Pilos Mleko 1,5%, Truskawki. Almoço: Hortex Vitaminka Marchewka. Jantar: MAGA Surówka Królewska, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Gulasz Drobiowy. Snacks/Outros: Hortex Sok Ananasowy, Pilos Mleko 1,5%, Młode Dymki, Zott Twaróg Tłusty. mais...
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4617 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, endo - 1 hora e 14 minutos, endo - poranny rower - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Nie ma czegoś takiego jak koniec w sporcie :) zawsze będziesz chciał być lepszy
14 jun 15 por membro: CukierkowaOla
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Te 10 do końca, to ilość dni, jaka pozostała do zejścia z wagą poniżej 100kg :)
16 jun 15 por membro: Teddy47
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Histórico de Peso de Teddy47
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