Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 113,34g | Carbs : 154,47g.
Pequeno Almoço: Acém Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, cafe. Almoço: Abóbora Cozida, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Pão Doce, Acém Cozido, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Bauducco Duo Chocco. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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