Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 75,77g | Carbs : 180,55g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Baby Spinach, Onions , Joseph's Pita Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Birds Eye Sweet Garden Peas, Cauliflower , Tempeh & Black Bean Burger. Jantar: Carrots , Trader Joe's Frozen Edamame, Classic Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Snacks/Outros: Oatmeal Cookie with Raisins. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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