Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 77,77g | Prot: 93,90g | Carbs : 84,14g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Marmelade. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Seeberger Nusskernmischung, Sauerrahm Dip, Zwiebeln, Milfina Goudina, SPAR Eisbergsalat, Gartengold Rustikales Ofengemüse, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: Olivenöl, Milfina Goudina, Ofengemüse. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimmy_U68
|