Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 75,78g | Carbs : 108,65g.
Pequeno Almoço: Tirol Doce de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Macarrão, Hortifruti Abacate, In Natura Tomate, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Bimbo Rap10 Fit, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Banana, Lacta Chocolate Ao Leite, Tirol Doce de Leite, Farinha de Amendoas, Ovo. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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