Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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62,0 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 61,74g | Prot: 147,26g | Carbs : 220,86g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Mango Slices, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gala Apples, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit with Hint of Salt Crackers, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Outros: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Cuties Mandarin Orange, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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