Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 65,91g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Semillas de Chia, Pan, Café, Huevo Revuelto. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Manzana Golden, Yogur Griego. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monge0574
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