Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 108,47g | Carbs : 197,27g.
Pequeno Almoço: Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Cupcake Cake without Icing, Goulash. Jantar: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Outros: Franz Cracked Wheat Bread, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Snak Club Raw Almonds, Two Good Yogurt. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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