Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 72,47g | Carbs : 208,42g.
Pequeno Almoço: Bueno Grandma's Grande Tortillas, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Almoço: Nature's Own Honey Wheat Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Red Raspberry Preserves. Jantar: Sesmark Original Sesame Thins, Vegetable Relish, Rice Pudding, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Red Vines Original Red Twists. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Hatha Yoga - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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