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16t 38.8m 4v 20.3o
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75,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 47,95g | Carbs : 149,26g.
Jantar: Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Barilla Rotini Pasta, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Outros: Ricali Leche en polvo entera. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gonmat
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