Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 103,09g | Carbs : 85,14g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Пан Пицца Горбуша в Сметане под Сырной Шубой с Зеленью. Almoço: Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами, Белый Хлеб. Jantar: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Adrenaline Rush Zero Sugar, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: Lit Energy Энергетик. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|