Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 74,71g | Prot: 93,24g | Carbs : 210,01g.
Pequeno Almoço: Яшкино Чио Рио, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Овсяноблин. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Перлов с курицей и грибами. Jantar: Очаковский Квас, Сохраним Традиции Тушенка, Картофель Отварной, Пятерочка Батон, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, SPAR Салат из Молодой Капусты. Snacks/Outros: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|