Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 71,90g | Prot: 106,93g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брест-Литовск Финский Сыр, Спец Семена Кунжута, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Green Куриное Филе с Ананасом, Салат с Баклажанами, Корона Каша Гречневая Вязкая . Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Курага, Bootybar Crunch (Coconut Cookies). Snacks/Outros: Курага, Frudoza Молочное Мороженое Light, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Bonduelle Зелёный Горошек. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|