Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 104,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 145,09g | Carbs : 199,21g.
Pequeno Almoço: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Грудка с овощами. Jantar: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|