Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 98,76g | Prot: 90,75g | Carbs : 32,90g.
Pequeno Almoço: SPAR Форель Соленая, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Кофе, SPAR Форель Соленая, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , Индилайт Филе Бедра, Подсолнечное Масло. Jantar: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. Snacks/Outros: SPAR Салат Спаржа по-Корейски. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|