Учитывая кусок торта, жареную цветную капусту и свеклу после 21 часов вечера. Шикарно ящитаю 😂 Да, Пмс такой пмс.
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 36,68g | Prot: 60,39g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Свинина. Almoço: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Jantar: Чернослив, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|