Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 47,21g | Carbs : 215,76g.
Pequeno Almoço: Rettich, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). Almoço: Banane, Naturland Biobergbauern Weichkäse, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Hello Fresh Gobi Masala! Indisches Curry mit Blumenkohl . Snacks/Outros: Macarons. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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