Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 45,73g | Prot: 77,66g | Carbs : 128,67g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Цикорий с Молоком, Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тушеные Овощи, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Бурже Хлебцы Шведские. Jantar: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Outros: Вкусно и Точка Капучино Средний . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|