Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 77,05g | Prot: 38,52g | Carbs : 150,16g.
Pequeno Almoço: DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Leinöl Nativ, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Sanatura Akazienfaser, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Flohsamenschalen, Apfel, Edeka Himbeeren Gefroren. Almoço: Simply V Veganer Reibegenuss, Eisbergsalat, Gemüsepfanne, Goldähren Mehrkorn Wraps mit Leinsamen. Lanche: Erdbeeren, Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet. Jantar: Gemüsepfanne, Goldähren Mehrkorn Wraps mit Leinsamen, Avocado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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