Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 56,95g | Carbs : 165,43g.
Pequeno Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Яйцо (Целое), Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen, Valess Schnitzel, Kunella Feinkost Sonnenblumenöl. Almoço: Naturgut Bio-Joghurt, Lackmann Teigtaschen Mit Kartoffeln Und Zwiebeln, Vogtlandweide Butter. Jantar: Penny Markt Sonnen Mais, IronMaxx Protein 30 Coconut. Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Toblerone Toblerone, Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanadp
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