Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 65,01g | Prot: 132,18g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Ашан Блины Простые, Сметана 20%, Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Салат Витаминный, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи. Almoço: Магнит Банан, Баклажаны Тушеные, Лента Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Картофель Бэби. Jantar: Помидоры, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|