Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Líp: 20,30g | Prot: 24,05g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Elephant Infusion Pomme Cannelle, U Galette de Riz. Almoço: Auchan Oignons Blancs, Gerblé Galette de Riz Complet, Nectarines, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Maïs Soufflé au Beurre Sauté dans l'Huile. Jantar: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Casino Barres Céréales Chocolat Noir, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympette33
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