Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 35,13g | Carbs : 110,42g.
Pequeno Almoço: Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Almoço: Банан, Пятерочка Манго, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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