Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 14,63g | Prot: 75,81g | Carbs : 207,94g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Jantar: Sticky Rice, Jasmine Rice (Cooked), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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