Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 100,85g | Carbs : 113,69g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición, Huevo Cocido. Almoço: Pasta Fresca (Cocida), Perfect Choice Salsa Huancaina, Super Pollo Filetitos de Pollo, Cebolla Caramelizada, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Jantar: Huevo Cocido, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Outros: Uvas Verdes, Pettiz Mani Crocante, Durazno, Wild Protein Munchy Chocolate Chips. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elicio
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