Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 31,58g | Prot: 98,14g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Окей Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Красное Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грибной Суп. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Запеканка, Global Village Чечевица Красная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|