Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 77,43g | Prot: 91,83g | Carbs : 193,93g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Окей Банан, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриная Запеканка, Помидоры Черри, Гречневый Суп, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Jantar: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Пирожок Клубника Банан, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Острыми Стрипсами, Том Ям. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Cardio - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|