Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 62,58g | Prot: 65,46g | Carbs : 131,88g.
Pequeno Almoço: Meso Mljeveno, Povrce Prasa Praziluk, White Bread . Jantar: Whole Milk Plain Yogurt, White Bread , Restaurants & Chains Cevapi. Snacks/Outros: Pear, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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