Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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93,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 91,85g | Carbs : 53,11g.
Pequeno Almoço: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, PSN Just Whey Protein, Cinnamon . Almoço: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Cucumber, Woolworths Butter Lettuce, Chicken Breast, Broccoli. Jantar: Chicken Breast, Carb Clever Tangy Mayonnaise, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Woolworths Butter Lettuce, Cucumber. Snacks/Outros: Canderel Dark Chocolate Bar, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Cappuccino. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NadsB74
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