Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 98,85g | Prot: 75,53g | Carbs : 125,86g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Большевик Печенье Юбилейное Традиционное, Чай с Лимоном, Сало, Яичница. Almoço: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Куриная Ферма Голень с Кожей, Планета Витаминов Смесь Бриам, Гречка Вареная. Jantar: Чай с Лимоном, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлеб, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annanas)
|