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cauel
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15 jun 15
Jornal de cauel, 15 jun 15
Perfil de cauel
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
122 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
32 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 junho 2015:
1729 kcal
Líp: 50,33g | Prot: 72,69g | Carbs : 242,19g.
Pequeno Almoço:
Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Quaker Galletas de Avena con Granola.
Almoço:
Paella con Mariscos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
Jantar:
Molletes Mexicanos.
mais...
4283 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de cauel
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