Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 93,53g | Carbs : 70,26g.
Almoço: Rye Bread , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Medium Cheddar Cheese, Tesco Kanzi Apple, Tim Hortons Porridge. Jantar: Olive Oil , Walnuts, By Sainsbury's Mackerel Fillets in Olive Oil, Morrisons Sweetheart Cabbage. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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