Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 126,52g | Carbs : 63,88g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Damare Leite Semidesnatado, Bimbo Creme de Ricota Light, Veneza Ricota sem Sal, Omelete. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArianeRocha
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