|
сегодня уже к в врачу…
посмотрим, что скажет. если все будет норм, то, боюсь, мое рхп внутри вновь станет активным;(
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Líp: 11,95g | Prot: 35,49g | Carbs : 84,20g.
Pequeno Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|