|
Не ставлю заоблачные цели в плане желаемого веса.Хочу радоваться ушедшим каждым 10 кг!
|
157,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 92,70g | Prot: 122,18g | Carbs : 121,88g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Say No Sugar Фруктовый Батончик Какао-Мята, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Блины ПП, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо. Almoço: Cheese House Сыр Моцарелла, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Verka2804
|